In armonia

Anche il cervello è un muscolo e come tale va allenato. Non solo perché si mantenga  in forma e reattivo, ma anche perché ci possa aiutare a portare a termine allenamenti, gare, sfide anche quando il nostro corpo oppone resistenza. Scopriamo insieme suggerimenti, idee e consigli pratici su come riprendere l’attività fisica o potenziare le nostre performance con un corretto atteggiamento mentale.

Sei una psicologa dello Sport, una mental coach, un’allenatrice o motivatrice? Se ti va, aiutaci a capire come si declina la motivazione dopo gli anta: collabora con noi!