W la pappa

Siamo ciò che mangiamo, è vero, ma vuoi mettere una bel boccale di birra fresca dopo aver fatto sport? Per di più reintegra i sali minerali persi, almeno questo ci piace credere. Parliamo di alimentazione, di cosa ci fa bene e cosa un po’ di meno, di quanto mangiar bene migliori prestazioni e livello energetico, ma sempre con allegria e intimamente certe che una trasgressione qua e là migliora semplicemente l’umore. 

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